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ダイエット終了♪


おはようございます(^-^)


今朝の体重、

マイナス0.6kg

2日間でマイナス1.8kg


これでダイエット終了します♪



現在、撮影現場の最寄駅に1時間半前に到着し、
まったりお茶してます( ´ ▽ ` )


そして…
今夜は…
飲み仲間と一緒です(^◇^;)



1.8kg戻っちゃう?

今日の仕事には、体型間に合いました(。-_-。)

by chiharu621 | 2012-02-24 11:15

半端なオタク

わたし、中途半端な健康オタクです。


白湯の次に気になるものが。。。

よし、試してみよう(^▽^)/



今も楽しいけれど、
歳を重ねるのは楽しみの一つだったりします(^-^)

きっと、素敵な大人が周りに居るからそう思うんだろうなぁ(⌒-⌒)


シワの一つも愛おしく思えるほど、
自分なりに歳を重ねたいな(*´∇`*)

by chiharu621 | 2012-02-23 16:40

お知らせ


次回公演のお知らせです(^-^)


S.A.K.E.第4回公演が2012年5月22~27日で決定しました!

場所は参宮橋トランスミッションです。


5月の予定をこれからたてる方、手帳にS.A.K.E.公演と書いて下さい(* ̄∇ ̄*)


よろしくお願いします(^▽^)/

by chiharu621 | 2012-02-23 12:58

好調♪


おはようございます(^-^)


今朝は体重計に乗って、ホッと一安心♪

マイナス1.2kg☆


昨日の体重がなかった事になりました♪( ´▽`)


ダイエット中、毎回思う事…

もう暴飲暴食はしません(>_<)



でも、すぐに忘れちゃうんですよね(^◇^;)

by chiharu621 | 2012-02-23 10:55

酵素風呂


こんばんは☆


今日は日舞稽古がなくなったので、酵素風呂に入りに行きました〜♪( ´▽`)


発酵したヒノキのおが屑に20分ほど入るだけで、大量の汗がかけるんです(^-^)

しかも、2時間分の運動量と汗が出るのだとか。


今日はお酒を飲まずおとなしくしています( ´ ▽ ` )ノ


たぶん。

by chiharu621 | 2012-02-22 19:32

少しだけ


睡魔から脱出〜( ´ ▽ ` )ノ


この冴えてる時に何かしなくちゃ勿体無い♪


少しだけ勉強してみます。

by chiharu621 | 2012-02-22 15:21

摂生日?

おはようございます(^-^)


朝、体重計に乗ったらとんでもない事に…


昨夜は飲みながらヘルシーな野菜鍋でしたが、その後の雑炊がきいたのでしょうか(^◇^;)


今日は摂生日…かな?

by chiharu621 | 2012-02-22 10:47

ミラクル

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今日は、カメラマン&デザイナー&平良でありがとう会をしました。


ジャンルは違うけれど、なんとなく似ている3人。


お互いの葛藤や悩み、現状を報告し合う中に発せられた言葉。



「その中にミラクルが起き助けられるんだよ。」


に強く共感しました(^-^)笑

だから止められないんですよね♪


思い通りにならないのはモドカシイけれど、
またそれも楽し♪( ´▽`)ハハハ

by chiharu621 | 2012-02-21 23:46

習慣♪


以前、ブログにもUPしました「毒出し健康法」の本を読んでから白湯を飲むようにしています。


手軽だから習慣にしようかと♪( ´▽`)


先日、白湯を飲んでいたら聞かれました。


知人「なに飲んでるの?」
私 「お湯」
知人「体調悪いの?」
私 「悪くないよ(笑)」


ビール以外を飲んでいると心配されてしまうらしいですo(^▽^)o笑


大丈夫です。
ビールも習慣の一つなので(。-_-。)

by chiharu621 | 2012-02-21 14:24

激しいランチ

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今日のランチはスープカリー。


ここのカレー屋さんは

普通
中辛
大辛
激辛

と辛さを選ぶのですが、いつもの私は大辛。



ですが今日はチャレンジしてみました( ̄▽ ̄)

ほうれん草とトマトのチーズカリー激辛 *:.。. .。.:*・゜゜・*


辛かった〜o(^▽^)o笑


美味しく完食しました♪


いつも同じカリーを注文する私(。-_-。)

ハゲしく辛いカリーにハマりそうです(`_´)ゞ

by chiharu621 | 2012-02-21 12:48