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2011年 03月 09日 ( 2 )

まもなくです♪

今月、月蝕歌劇団の舞台に参加します(^-^)

3月は東京の阿佐ヶ谷での公演。
4月はスロベニアとルーマニア公演です。



◎月蝕歌劇団25周年記念第4弾(杉並演劇祭参加作品)
2011年3月連続公演
『人形の家・解体 パラレルワールドのノラ』
作◎エヴァルド・フリザール 
演出◎高取英 
音楽◎J・A・シィザー


<日時>
3月15日(火)~17日(木)
開演 連日19:30

<会場>
ザムザ阿佐谷(JR阿佐ヶ谷駅北口下車徒歩2分、ラピュタビル地下)

<出演>
平良千春・倉敷あみスギウラユカ佐倉萌藤原さえ白永歩美

<料金>
前売・予約¥3800
エクリプス¥3700
当日¥4000
学生¥3000
高校¥2300
中学¥1900
小学¥1300


3回のみの上演ではありますが、
皆様のご来場お待ちしています(^-^)

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by chiharu621 | 2011-03-09 12:00

自炊の良し悪し


自炊していなかった時期

「自炊ってどうなんだろう?」

と思っていました。
何を疑問に思っているのかと言うと、一人暮らしだと同じ食材が続くからです。
同じものを食べ続けて不調があるわけではないのですが、偏りますよね。

例えば・・・

c0084146_21232621.jpg


玄米と大根の葉の味噌汁(小さな大根残り2本あります)
菜の花とサトイモの蒸し野菜(菜の花は先日おひたしで、サトイモまだ残っています)
大根と安納芋の黒酢炒め(サツマイモは先日サラダでした)
納豆は自炊しなくても、ほぼ毎日食べています。

粗食が健康的だとは思っていますが・・・
お坊さんの精進料理もそうなのかな?


昨日は一日、来週公演の衣装の準備をしていました。
初めて作った付け帯。

c0084146_21362694.jpg


洋裁好きなんです。
だから趣味の範囲で止めました。

だって・・・
気づいたら朝でした(--;
集中しすぎ。。。
新しいミシン欲しいな。

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by chiharu621 | 2011-03-09 00:00