食べてダイエット
朝食後にアイスを食べて
お昼までの間にラスクを間食して
昼食後の3時のおやつにマドレーヌと
ウエハースチョコを2つ食べて
フラダンスレッスン前に鯵の南蛮漬け定食を残さず食べて
帰宅してビールをとりあえず3本飲んでも
私はダイエット中です。
今日、姉から偶然ダイエット法の質問メールが入り、
かくれてダイエットブログを始めた事を明かす。
妹もダイエットをしたがっているので成功した時の参考で、
データにするため体重を公開しています。
姉妹だから体質も似ていると思うんですよね〜
もちろんここではまだ教えません♪( ̄∇ ̄)
平良家四姉妹は家系なのか太りやすいんですよね〜
登山後にダイエットを始め、
3日で1.8kg減量出来ました(^ー^)v
ストイックにならず食べてダイエット。
成功したら糖尿病の父にススメます。
もちろんお菓子はススメませんよm(ーー)m
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by chiharu621 | 2011-09-15 00:00